ATIVIDADE ATLETISMO VESPERTINO

ATIVIDADE ATLETISMO VESPERTINO  -  PESQUISAR

1-ATIVIDADES AERÓBICAS  (DEFINIÇÃO E MODALIDADES)

2-FREQÜÊNCIA CARDÍACA

Em repouso verificar a sua freqüência cardíaca. Após isso fazer um exercício físico no mínimo durante 3 (Três minutos) e verificar novamente a freqüência cardíaca. Anotar as conferência. Usar as orientações da apostila.

 3- SISTEMA CIRCULATÓRIO

Definição-Função & Imagens

4-  ÍNDICE DE MASSA CORPORAL

Faça o cálculo do índice da sua massa corporal e compare com a tabela de medidas que está na apostila. Registre isso na pesquisa.